ココアは偏頭痛を悪化させる飲み物?

ココアは偏頭痛を悪化させる飲み物?

偏頭痛解消においてココアという飲み物症状を悪化させてしまう飲み物なのでしょうか。今回は偏頭痛に対するココアの影響について調べました。

 

カカオマスは偏頭痛に悪い?

結論からいえばココアやチョコレートのようなカカオを原料とした食べ物は偏頭痛にはあまり良くないことがわかりました。
ココアというのはカカオ種子を発酵・焙煎させたものであるカカオマスから作った食品です。この原料となっているカカオには頭痛誘発因子とされているカフェイン・ポリフェノール・チラミンなどが含まれています。
そのため偏頭痛持ちの人はできるだけココアは避けたほうがいいとは思います。

 

気にしすぎることもない?

ただし食物により引き起こされる偏頭痛は人によって程度は違います。カカオに頭痛誘発因子が含まれているのは確かみたいですがココア一杯程度では何も影響がないという人もいます。なのでとりあえず一杯飲んでみてしばらく様子を見て、発症するようなら控えるようにしてはいかがでしょうか。あまり気にしすぎてもストレスになるので、上限のラインを自分で見つけるようにしたほうがいいと思います。

 

偏頭痛は原因が不明

そもそも偏頭痛というのは未だに原因がはっきりとわからない病気です。「血管の収縮や拡張によって起こるのでは」といわれており、ココアにそれを引き起こす可能性のある成分が含まれているというだけの話です。

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