ココアは髪の毛・薄毛予防・改善に効果的な飲み物か

ココアは髪の毛・薄毛予防・改善に効果的な飲み物か

ココアが薄毛改善や髪の毛に良いという情報がありますが、本当なのでしょうか。薄毛や髪の毛に関しては様々な情報が錯綜していますので調べてみました。

 

 

ココアが髪に良いの根拠

ココアの原材料といえばカカオ豆です。なので髪の毛に良い影響を与えるとしたらこのカカオ豆の成分になんらかの効果があると考えられます。

 

エピカテキン

調べたところ、カカオに含まれるカカオポリフェノール「エピカテキン」は発毛に関わる毛母細胞や毛乳頭細胞の老化を抑える作用があるそうです。

 

豊富なミネラル

また【ココアの栄養成分一覧】の記事にて解説したようにココアにはミネラル成分が豊富に含まれています。髪の成長にはミネラル、とくに亜鉛が欠かせないとされていますから、そういったものを手軽に摂取できるココアが髪にいい飲み物として紹介されるのでしょう。

 

血行促進

ココアに含まれているテオブロミンには末梢血管の拡張作用があります。この作用により血流が促進されることにより必要とされる栄養素が髪に運ばれる・・・というものです。

 

いかがでしたでしょうか。どれもあくまで「こういう効果が期待できる」というだけですので確実ではないと思います。

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