ココアダイエットの体験談

ココアダイエットの体験談

ココアダイエットの体験談について考察しています。

 

下記レビューサイトにおいてはココアダイエットの体験談・口コミが紹介されていますね。

 

ココアダイエットの口コミ一覧 - nifty スポーツクラブ

 

総合評価は私が確認した時点では4.2と高いほうです。手軽さや予算、成功率といった面で高評価を得ている印象ですね。

 

確かにココアというのは安いですのでお金はかかりませんし、作るのに手間もかからないのでお手軽さという面では間違いなく数あるダイエット法の中でも上でしょう。

 

成功した、効果がなかったという意見両方ありますが成功したという人の体験談で多いのは「食事量が抑えられた」というものです。

 

1日のうち一食をココアで置き換えたり、ココアを一日に数杯飲むことで間食が減ったりなどなど。

 

ココアを飲む=痩せるではないのでココアを飲んでも食べ過ぎれば太ります。ココアで食欲が抑えられることが実感できない場合はあまり効果が見込めないのではないかと思います。

 

おすすめなのは時間がない朝食をココアに置き換えるという方法ですね。前日の夜に適度に食べていればお昼まで十分持ちますし、時間の節約にもなりいいと思います。

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