シミやニキビもチョコレートで予防が可能!

シミやニキビもチョコレートで予防が可能!

気になるシミやニキビは女性の大敵でもあります。しかしそんなシミやニキビはチョコレートを食べることによって予防ができるとしたらどうでしょうか?確かにチョコレートにはいろいろな良い効果があると言われていますが果たしてシミやニキビにも効き目はあるのかどうかというのは気になるところですね。

 

 

チョコレートがシミを改善

チョコレートに含まれている成分でカカオプロテインというのがありますがこのカカオプロテインが腸まで届いて腸内細菌を整えてくれます。

 

腸内細菌を整えてくれるということは正常なお肌へ整えてくれますのでシミを改善することが期待できます。さらにチョコレートにはポリフェノールがたくさん含まれています。

 

このポリフェノールには抗酸化作用があり、シミの原因とも言われている活性酸素を抑えてくれる役割をしてくれますのでシミ対策にはもってこいですね。

 

 

カカオポリフェノール

チョコレートに含まれているポリフェノールつまりカカオポリフェノールには先程も言いました抗酸化作用の他にも肌の血行を促進する働きをしてくれるので、お肌の調子を整えてシミやニキビの予防にも役立つといわれています。

 

チョコレートを食べるとニキビが増えてしまうのではないかと思っている方もいるかと思いますが、それはあくまでも食べ過ぎたケースであってある一定の量を超えない限りはニキビができることはないと考えられています。

 

ただし個人差があるので食べ過ぎには注意が必要ですね。

 

 

 

チョコレートでシミやニキビが予防できるなんて知りませんでしたね!

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