チョコレートのポリフェノール成分の効果

チョコレートのポリフェノール成分の効果

チョコレートの原材料であるカカオ豆の中に入っている成分てポリフェノールという成分がありますが、このポリフェノールが体にとても良い効果をもたらしてくれるということが最近わかってきています。ポリフェノールというとワインなどにも含まれているので知っている人も多いのではないでしょうか。このポリフォノールという物質にはいろいろな良い面がありますのでちょっとだけみてみることにしましょう。

 

 

がんの予防にも

チョコレートの主原料であるカカオ豆の中に含まれているポリフェノールにはガンを抑制する効果があるということも最近の研究ではわかっています。

 

がんの抑制にまで効果があるなんてまさにチョコレートはスーパーフードというにふさわしい食べ物ということになりますね。

 

がんの予防以外にも血圧を下げる効果があったり、アンチエイジングに役立ってくれているということはわかっていますので積極的に摂取したほうが良いかもしれませんね。

 

含有量が多いほうがいい

ただしポリフェノールを本当に効果を実感したいのであれば、できれば普通のホワイトチョコレートよりもビターチョコレート以上のものが良いでしょう。

 

ビターチョコレートやブラックチョコレートのようなものであればチョコレートに含まれるカカオの成分はかなり高濃度になりますので、ポリフェノールの効果をさらに実感することが可能になるでしょう。

 

 

チョコレートのポリフェノールの効果を実感したいならカカオ含有量が多いものを。

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