チョコレートの注意点・副作用

チョコレートの注意点・副作用

チョコレートを食べ過ぎることにより健康に与える悪影響や副作用についての情報をまとめているカテゴリです。

チョコレートは刺激物で嗜好品です。イメージ的には大人のお菓子であるチョコレートですが、幼児が食べてもいいのでしょうか。チョコレートが幼児に与える影響について調べてみました。砂糖の依存症チョコレートを少しだけ食べるつもりが大量に食べてしまったという経験がありませんか? チョコレートには糖分が多く含まれているので、砂糖の依存症になりやすい食品です。そうなると偏食から栄養が偏り、成長に必要な栄養が不足し...

チョコレートを食べると便秘になる場合と、便秘が解消される場合があるようです。どうして正反対の事が起こるのでしょうか? 便秘になる場合と便秘が解消される場合のそれぞれの理由を探ってみます。便秘の原因と予防便秘になるのは様々な原因がありますが、食事面から考えると、偏った食事や食物繊維の不足もその一因であるとされています。便秘の予防、解消には食物繊維、ビタミンE、ビタミンC、ミネラル、クエン酸などが含ま...

チョコレートは毎日少量ずつ食べるのが体に良いと言われていますが、気になる1日の摂取量とはどれ位が適当なのでしょうか。健康には高カカオ入りのチョコレートチョコレートは様々な種類がありますが、健康に良いと言われるチョコレートはカカオ含有量の多いダークチョコレート、ブラックチョコレートをさします。目安はカカオ70%以上のものがおすすめです。カカオの量が増えると苦みも増しますので、最初は少々食べにくいかも...

チョコレートは体に良い健康的な食品だと言われます。しかし、いくら体に良いからと言っても食べ過ぎると本末転倒となりかねません。チョコレートの食べ過ぎによる副作用とは、どんなものがあるのでしょうか。体重増加、糖尿病の恐れありチョコレートは高カロリー食品です。種類により多少の差はあっても、ほとんどのチョコレートには砂糖が多く含まれています。食べ過ぎると当然、体重増加や糖尿病のリスクも高まります。また胃も...

美味しいチョコレートも刺激物であることは確かな事実です。刺激物と言えば真っ先に思いつくのが、胃への影響です。チョコレートは胃には良くない食べ物なのか、又、どの程度の量だと安心して食べられるのかを調べてみました。刺激物の概念食品で一般的に刺激物と呼ばれるものは、胡椒やからし、わさびなどに代表される塩分の多いもの、アルコール、そしてカフェイン入りのコーヒー、紅茶、緑茶などです。チョコレートにはカフェイ...

チョコレートの持つ効果効能が見直され、最近では健康食品として奨励される様になりました。でもチョコレートを毎日食べるのは良い事なのでしょうか? チョコレートは毎日食べても大丈夫チョコレートは原料のカカオにポリフェノールの一種であるカカオポリフェノールが含まれています。カカオポリフェノールには、数々の健康に良い効果が認められています。ですので、チョコレートを毎日食べるのは良いことなのです。毎日食べたい...

チョコレートを食べると喉に違和感を感じるという経験をした事ありませんか? 人によりその症状は様々ですが、チョコレートは喉にどういう影響を与えるのでしょうか。チョコレートと喉の違和感の関係チョコレートを食べると毎回喉に違和感がある場合、チョコレートアレルギーである可能性が考えられます。チョコレートアレルギーである場合、喉の違和感以外にも、蕁麻疹、腹痛、嘔吐、鼻血、頭痛などの症状が出る事があります。チ...

眠りたいのに眠れない。これは寝る前にチョコレートを食べたせいだからなのでしょうか?でも、チョコレートにはストレスを緩和し、リラックスムードにしてくれる効果もあるはず。チョコレートと眠れないこととは一体、どのように関係しているのでしょうか。眠りと関係するチョコレートの成分ストレスや緊張を和らげてくれる効果があるチョコレート。寝る前に食べると安眠できそうな気がしませんか? それに寝る前に甘くておいしい...

チョコレートは妊娠中に食べても大丈夫なのでしょうか。 チョコレートに含まれる、気になるカフェインの影響はどうでしょうか。妊娠中のチョコレート結論から言えば、妊娠中にチョコレートは食べても大丈夫だと言われています。ただし食べ過ぎないように注意が必要です。チョコレートに含まれるカフェイン妊娠中にカフェインを大量に摂ると、胎盤を通して胎児にもカフェインが届き、発育障害や流産などのリスクが高くなるほか、妊...

チョコレートを食べていたら肌が荒れてしまったり蕁麻疹が出てしまったことはありませんか。もしかするとチョコレートが原因かもしれません。どのようなことが原因でそのようなことが起きてしまうのでしょうか。チョコレートによる肌荒れの原因チョコレートにはたくさんの糖分が含まれています。糖分が体内で脂質に変わることによって、肌が脂っぽくなってしまいます。肌が脂っぽくなるとニキビができやすくなってしまいます。なの...

チョコレートを食べるとくしゃみが出てしまうことはありませんか。チョコレートを食べてくしゃみが出てしまうのには原因があります。では、どうしてチョコレートを食べるとくしゃみが出てしまうのでしょうか。くしゃみが出てしまうのはチョコレートアレルギーかもチョコレートを食べてくしゃみが出てしまうのはチョコレートアレルギーだからかもしれません。チョコレートアレルギーとは原料であるカカオに反応してしまうアレルギー...

昔からチョコレートを大量に食べると鼻血がでるとされていました。しかし、これはあくまで噂であり科学的にも迷信とされています。しいていえば食べ合わせになどによって、多少鼻血が出やすくなるくらいしか効果がないようです。しかし、ではなぜこのような迷信が噂されたのでしょうか。どうしてチョコレートを食べると鼻血が出やすいと言われたのかチョコレートは栄養価が高く大量に食べると体内にエネルギーが蓄積され、そのエネ...

チョコレートを食べて腹痛や吐き気がした方もいらっしゃると思います。せっかくのお楽しみのチョコレートを食べて腹痛や吐き気がしてしまったらせっかくのお楽しみも台無しです。なぜ、チョコレートを食べると腹痛や吐き気がしてしまうのでしょうか。その原因はチョコレートアレルギーかもしれません。チョコレートアレルギーチョコレートアレルギーを持っているとカカオが原料のチョコレートを食べることでその症状が現れます。自...

犬や猫がチョコレートを食べてしまうと中毒をおこしてしまい、最悪死につながることはみなさんご存知だと思います。しかし、どのような成分が原因で中毒を引き起こし、どのような症状がでるのかはご存知でしょうか。中毒を引き起す原因チョコレートの原料であるカカオに含まれるデオブロミンが中枢神経を刺激して中毒を引き起こします。チョコレートの種類によっても中毒を引き起こす量は違い、カカオの含有量の多いビターチョコレ...

喘息を持っている方でもチョコレートが大好きという人はたくさんいると思います。チョコレートは喘息の人が食べても大丈夫なのでしょうか。チョコレートは喘息を引き起こす可能性があるチョコレートは喘息を持っている人が食べる喘息を引き起こす可能性があるようです。しかし、これはアレルギーを持っていた場合の話です。つまり、チョコレートアレルギーを持っていなければ喘息を持っていても食べても大丈夫なようです。しかし、...

チョコレートによるアレルギー症状はどのようなものがあるのでしょうか。そこでアレルギーの出る原因とどのような症状ができるのかを紹介していこうと思います!チョコレートによるアレルギーの出る原因とは?チョコレートによるアレルギー症状が起こる原因は原料であるカカオに含まれるチラミンとニッケルが主な原因とされています。チラミンを摂取することにより血管を収縮させ、チラミンの効果が切れると同時に血管の拡張が引き...

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